K nee Strike วิธีแทงเข่าหรือวิธีตีเข่าให้แรงไม่ได้ขึ้นกับความแข็งแรงและความใหญ่โตของร่างกายอย่างเดียว ที่จริงเทคนิคที่ถูกจะช่วยให้ตีเข่าแรงขึ้นมากแม้ว่าคุณจะไม่ใช่คนที่แข็งแรงที่สุดก็ตาม Ohlor มีเคล็ดลับการตีเข่าให้แรงมาให้ลองฝึกกัน โดยบทความนี้จะเน้นวิธีการตีเข่าให้แรงแบบมวยไทย

วิธีตีเข่าให้แรงทำอย่างไร? 

1 ใช้ Momentum ให้เป็นประโยชน์: เช่นเดียวกับวิธีต่อยให้แรงหรือวิธีเตะให้แรง การใช้ลำตัว เอว และขาในการส่งพลังให้กับการจู่โจมจะช่วยให้คุณตีเขาได้แรงขึ้น เรามี Tips ให้คุณดังนี้

  • ถ้าคุณยกเข่า ให้คุณให้ขาซ้ายในการส่งแรง และต้องใช้ขาตั้งหลักให้มั่นคงด้วย
  • ใช้เอว แขน และลำตัวในการส่งแรงเหวี่ยงตีเข่าให้แรงขึ้น
  • จับล็อคคู่ต่อสู้เพื่อความรุนแรงมากขึ้นและการควบคุมที่ดีกว่า
วิธีต่อยมวยไทย (7)

การใช้แขนเหวี่ยงและตั้งการ์ดช่วยให้คุณสร้างแรงเหวี่ยงและป้องกันไปได้ในเวลาเดียวกัน

 

ตีเข่า Image1107curved-knee

การส่งแรงเหวี่ยงเป็นเทคนิคสำคัญที่จะให้ตีเข่าได้แรง

2 ใช้ท่าจู่โจมที่ถูก: เช่นเดียวกับวิธีฟันศอกให้แรงพยายามเลือกตรงหัวเขาที่แหลมและแคบในการสัมผัสเป้าหมาย เพราะมันจะทำให้ความรุนแรงเข้มข้นขึ้นในพื้นที่สัมผัสที่แคบ และให้ต้นขาเป็นเหมือนฐานจรวดในการส่งแรงไปที่เป้าหมาย หากคุณไม่มีต้นขาเป็นฐานแล้วพลังโจมตีคุณจะเบาบางอย่างมาก ทั้งนี้จะสังเกตุได้ว่าปลายเท้าคุณจะต้องพับลงเพื่อให้เกิดความคล่องตัวในการเคลื่อนไหว

วิธีตีเข่าให้แรง Science

พยายามเลือกตรงหัวเข่าที่แหลมและแคบในการสัมผัสและให้ต้นขาเป็นเหมือนฐานจรวดในการส่งแรงไปที่เป้าหมาย

 

แนะนำให้อ่านเพิ่ม:  วิธีว่ายน้ำท่ากรรเชียง

3 ล็อคคู่ต่อสู้ (Clinch): คุณควรจะฝึกจับและล็อคคู่ต่อสู้ให้เป็นเพื่อไม่ให้เขาหลบหนีจากการแทงเข่าของคุณไปได้ โดยจังหวะที่คุณตีเข่าคุณจะต้องกดลำตัวคู่ต่อสู้ลงเพื่อให้เกิดความรุนแรงขึ้นจากการชนกัน (Collision effect) อีกทั้งยังทำให้คุณออกแรงได้ง่ายขึ้นด้วย

จับตีเข่า

การจับล็อคตีเข่าเป็นอาวุธที่ทรงพลังที่ US Marine แทบทุกคนต้องฝึก

 

แนะนำให้อ่านเพิ่ม:  วิธีเลือกชุดว่ายน้ำผู้หญิง

4ฝึกวิธีวิ่งให้เร็ว: เพราะการฝึกวิ่งให้เร็วจะช่วยให้เพิ่มประสิทธิภาพกล้ามเนื้อขาและทำให้คุณยกหัวเข่าได้เร็วและคล่องขึ้นอย่างมาก

แนะนำให้อ่านเพิ่ม:  วิธีว่ายน้ำท่ากบ

ฝึกผสมผสานกับท่ามวยไทยและการจู่โจมอื่นๆ: ชั้นเชิงที่ดีจะช่วยให้คุณตีเข่าได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณควรศึกษา วิธีการต่อยให้แรง วิธีต่อยให้หลับ วิธีเตะให้แรง วิธีฟันศอกให้แรง และเทคนิคการสู้กับคนตัวใหญ่กว่า เพื่อพร้อมรับกับสถานการณ์ได้ดีขึ้น

วิธีต่อยมวยไทย (12)

การเคลื่อนที่ตามแนววงกลมเป็นหนึ่งในชั้นเชิงของมวยไทยที่จะทำให้คุณจู่โจมได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

วิดีโอประกอบวิธีตีเข่าให้แรง

 

รูปประกอบจาก: Youtube.com, Wikipedia.org