วิธีต่อยให้แรงไม่ได้ขึ้นกับความแข็งแรงอย่างเดียว ที่จริงเทคนิควิธีการต่อยมีส่วนให้ต่อยแรงขึ้นมาก Ohlor มีเคล็ดลับและเทคนิคว่าทำอย่างไรถึงจะต่อยแรงมาให้ลองฝึกกันเพื่อความรู้ในการป้องกันตัว โดยบทความนี้จะอธิบายท่าสำหรับคนถนัดขวา โดยคนถนัดซ้ายก็นำไปใช้ได้ เพียงแค่สลับข้างกัน

คุณอาจสนใจ: วิธีฟันศอกให้แรง, วิธีเตะให้แรง, วิธีต่อยคนให้หลับ, วิธีใช้ฟุตเวิร์คในการต่อยมวย, วิธีวิ่งให้เร็ว, วิธีวิ่งให้ไม่เหนื่อย, วิธีวิดพื้นที่ถูกต้อง

วิธีต่อยให้แรงทำอย่างไร?

หากดูกีฬาอื่นๆ จะเห็นว่านักกอล์ฟบางคนอายุน้อยแต่ตีกอล์ฟได้แรงกว่าคนตัวใหญ่บางคนเพราะเขารู้เทคนิคที่ถูกต้อง ดังนั้นบทคามนี้จะเน้นเทคนิคที่มีหลักการวิทยาศาสตร์รองรับ

แนะนำให้อ่านเพิ่ม:  วิธีต่อยหมัดหนึ่งนิ้ว (One Inch Punch)

ใช้วิธีและเทคนิคที่ถูก

1ตั้งท่าให้ถูก: คุณควรตั้งการ์ดทุกครั้งโดยมือใช้แขนข้างที่ไม่ถนัดหรือด้านซ้ายอยู่ข้างหน้าเล็กน้อย โดยหมัดซ้ายเอาไว้แย้ป (Jab) ส่วนหมัดขวาเอาไว้เป็นหมัดที่หนักกว่าหรือหมัดฮุค (Hook)

วิธีต่อยให้แรง

2วางเท้าให้ถูก: เช่นเดียวกับการตั้งการ์ด คุณต้องเอาขาซ้ายไว้ข้างหน้า ขาขวาไว้ด้านหลัง โดยเขย่งเป็นจังหวะหรือเต้นฟุ้ตเวิร์ค (Footwork) เล็กน้อยเพื่อความคล่องตัว

วิธีต่อยให้แรง

3ย่างเท้าไปข้างหน้า: เมื่อจะออกหมัด ให้ย่างเท้าซ้ายไปข้างหน้าและย่อตัวลงเล็กน้อย เพื่อจะได้ถ่ายแรงจากข้างหลังได้ดีขึ้น

แนะนำให้อ่านเพิ่ม:  วิธีว่ายน้ำท่ากรรเชียง

วิธีต่อยให้แรง

วิธีต่อยให้แรง

4บิดตัวด้านขวาไปข้างหลังและง้างหมัด: เพื่อที่จะได้ใช้เอวหมุนเพื่อส่งแรงหมัดได้รุนแรงขึ้น

 

วิธีต่อยให้แรง

5หายใจเข้า: ขั้นตอนนี้สำคัญมาก และหลายคนไม่รู้ เราต้องหายใจเข้าก่อนออกหมัดเพื่อที่จะได้รวมพลังก่อนที่จะส่งแรง

 

 

วิธีต่อยให้แรง

6ยกเท้าขวาขึ้น: ในจังหวะที่คุณกำลังออกหมัดขวา เท้าควรจะเขย่งขึ้นเพื่อส่งแรงหมัดไป

 

 

แนะนำให้อ่านเพิ่ม:  วิธีต่อยคนตัวใหญ่กว่า

วิธีต่อยให้แรง

วิธีต่อยให้แรง

7ออกหมัด: โดยต่อยเป็นแนวเส้นตรงเหมือนหอกทิ่มไปเพื่อความเข้มข้นของแรงหมัด และส่งแรงให้สุด รวมถึงเอากระดูกตรงต้นข้อนิ้วชี้ชนคู่ต่อสู้ (ไม่ใช่นิ้วนางหรือก้อย) เพราะส่วนนิ้วชี้เป็นส่วนที่แข็งที่สุด โดยการเล็งเป้า ควรเล็งที่จุดอ่อนของคู่ต่อสู่ ไม่ใช่ส่วนที่แข็ง เพราะแม้ว่าคุณจะต่อยแรง แต่ถ้าโดนจุดแข็งของคู่ต่อสู้ เขาก็อาจจะไม่รู้สึกเจ็บ

วิธีต่อยให้แรง

วิธีต่อยให้แรง Throw-a-Punch-2

วิดีโอประกอบวิธีต่อยให้แรง

ที่มาและรูปประกอบจาก: 

http://www.wikihow.com/Punch-Harder

http://www.artofmanliness.com/2014/01/24/how-to-throw-a-dynamite-straight-punch/