หลายต่อหลายคนประสบปัญหาในเรื่องกลิ่นเท้าเหม็น หลายคนไม่ชอบ เพราะมันเป็นเรื่องระดับโลกกันเลย จะทำเกิดสูญเสียความมั่นใจมาก คนรอบข้างก็จะมองแปลกๆ การดำรงชีวิตและการดำเนินกิจกรรมต่างๆลำบากขึ้น มีขอบเขตมากขึ้น และนี่คือหลายๆวิธีในการขจัดกลิ่นเท้าเหม็นอย่างได้ผลจริง

วิธีแก้เท้าเหม็นอย่างได้ผล3

อย่าปล่อยให้กลิ่นเท้ามาทำลายบุคลิกคุณ

1. ทำความสะอาดเล็บเท้า

images (16)

ควรมั่นดูแลสุขภาพเล็บเท้าแบบสม่ำเสมอ ตัดเล็บเท้าให้สั้น เพื่อป้องกันการเกิดเล็บขบ ซึ่งถ้าเกิดเป็นเล็บขบก็จะมีปัญหาตามมาคือ ทำให้มีกลิ่นเท้าที่เหม็น เพราะฉะนั้นแล้วเราควรมั่นดูแลเล็บเท้าให้มากขึ้น ทำความสะอาดไม่ให้มีกลิ่นเหม็น

2. ทำความสะอาดเท้าอย่างสม่ำเสมอ

p9e8
การหมั่นล้างเท้าด้วยสบู่หรือน้ำยาฆ่าเชื้อ สามารถช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของโรคเท้าเหม็นได้

3. ผงแป้งหรือที่ดับกลิ่นเท้า

na

วิธีนี้นับว่าเป็นวิธีที่ดี และควรมีติดบ้านไว้เป็นประจะ เพราะจะช่วยลดกลิ่นเท้า ระงับเชื้อแบคทีเรียได้ดี โดยนำมาทาที่เท้าให้ทั่วและหลังจากนั้นก็ใส่ถุงเท้าได้ตามปกติ แค่นี้กลิ่นปัญหาเรื่องเท้าก็จะค่อยๆหมดไป

4. เบคกิ้งโซดา

3290_n

เบคกิ้งโซดาสามารถช่วยลดระงับกลิ่นเท้าได้ เพราะเบคกิ้งโซดา จะช่วยดูดซับกลิ่นเหม็นในรองเท้าได้ โดยที่นำมาโรยที่รองเท้าได้ผลดีแบบชะงัก

แนะนำให้อ่านเพิ่ม:  วิธีเลือกรองเท้าส้นสูงที่ถูกต้อง

5. กระดาษหนังสือพิมพ์

images (17)

สามารถนำกระดาษหนังสือพิมพ์แห้งๆ นำมาขยำ ให้เป็นก้อนและหลังจากนั้นก็ยัดไปที่ในรองเท้า วิธีนี้จะช่วยลดกลิ่นของรองเท้าลดได้บ้าง แต่ต้องทิ้งไว้หลายๆวันเพื่อให้กลิ่นลดหายลง

6. สารส้ม

stal

ให้นำสารส้ม(แบบผง)มาละลายน้ำอุ่น จากนั้นก็นำเท้ามาแช่ไว้ประมาณ 15-20 นาที หรือสามารถใช้สารส้มที่เป็นก้อนได้ นำมาขัดถูให้ทั่วเท้าตามซอก หน้าเท้า หลังเท้าและฝาเท้า เพราะสารส้มจะช้วยระงับกลิ่นได้ดีเลย

7. น้ำส้มสายชู

05247_002

โดยเลือกน้ำส้มสายชูที่หมักแบบธรรมชาติ ใช้เทประมาณ 1 ถ้วย ต่อน้ำอุ่น 1 กะละมังเล็กๆ หลังจากนั้นก็นำเท้ามาแช่ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที ก็เป็นอันเสร็จ กลิ่นเท้าก็จะค่อยๆหายไป

แนะนำให้อ่านเพิ่ม:  วิธีเลือกรองเท้าส้นสูงที่ถูกต้อง

8. น้ำมะนาว

เท้าแช่

นำน้ำมะนาวมาผสมกับน้ำอุ่นๆ แล้วใช้เท้าแช่ลงไปสักประมาณ 10-20 นาที  ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง กลิ่นเท้าก็จะไม่มารบกวนใจของเราอีกเลย

9. เอารองเท้าตากแดดและผึ่งลม

27_20110806215229.

สามารถนำรองเท้าไปตากแดดจัดๆ โดยให้ตากบ่อยๆ ตากทุกวันเลยยิ่งดี ก็จะสามารถช่วยกำจัดกลิ่นในรองเท้าได้ดี

10. ขัดเท้า

-heels-4

ขัดส้นเท้าและซอกนิ้วทุกนิ้วให้เกลี้ยงด้วยที่ขัดเท้าร่วมกับฟุตสครับ โดยขัดเป็นวนเป็นวงกลมนวดไปให้ทั่วเท้า โดยเฉพาะบริเวณผิวหนังที่หยาบหนากว่าส่วนอื่น หลังจากที่ขัดเสร็จแล้วก็ให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาด เช็ดเท้าให้แห้ง แล้วทาครีมบำรุงให้ทั่วเท้า ให้ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง และยังเป็นการช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย

แนะนำให้อ่านเพิ่ม:  วิธีเลือกรองเท้าส้นสูงที่ถูกต้อง

11. ซักถุงเท้า รองเท้า

File photo dated 29/05/10 of socks on a washing line.

ควรมั่นซักถุงเท้าหรือรองเท้าบ่อยๆและตากให้แห้ง เพราะเชื้อแบคทีเรียนั้นเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดกลิ่นเหม็น

12. ถุงชา

SONY DSC

นำถุงชา มาแช่ในน้ำอุ่น จากนั้นนำเท้าลงไปแช่ประมาณ 5 – 10 นาที สารแทนนินในชาจะช่วยลดกลิ่นอับ รวมถึงยับยั้งการเจริญเติบโตของแบทีเรียได้เป็นอย่างดี

สาเหตุที่ทำให้เท้าเหม็น

กลิ่นเท้า

  • สวมใส่รองเท้าที่ปิดมิดชิดมากจนเกินไป เช่น รองเท้ากีฬา
  • เกิดจากการเป็นแผลเรื้อรังที่เท้า
  • เกิดจากการสวมถุงเท้าหรือเท้าในขณะที่ยังเปียกชื้นอยู่
  • การมีขนที่ข้อนิ้วเท้าหรือหลังเท้าเป็นอีกส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดการอับชื้นของเท้าได้เช่นกัน
  • ต่อมเหงื่อที่เท้า เพราะเหงื่อที่เท้าจะออกมาก็อาจจะเป็นสาหตุให้เกิดกลิ่นเท้าเหม็นได้
  • สวมถุงเท้าที่ทำจากผ้าฝ้าย 100% เพราะจะทำให้ระบายอากาศได้ดี

ปัญหาเรื่องเท้าเหม็นก็ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยอีกต่อไป ปัญหาทุกอย่างก็จะหมดไป เราสามารถดูแลใส่ใจเท้าและรองเท้าของเราให้ดี เพื่อเท้าที่หอมของเรา เพื่อตัวคุณและคนรอบข้างของคุณ